什么是內疚之旅(Guilt Trip)？

內疚之旅是一種深深的遺憾或悔恨之情，可以傳遞給另一個人或是自己產生的。如果你成功地讓某人感到內疚，你就讓他走上了內疚之旅。如果你讓內疚的良心占據了你的上風，你也有可能讓自己陷入內疚之旅。一定程度的內疚感對我...

內疚之旅是一種深深的遺憾或悔恨之情，可以傳遞給另一個人或是自己產生的。如果你成功地讓某人感到內疚，你就讓他走上了內疚之旅。如果你讓內疚的良心占據了你的上風，你也有可能讓自己陷入內疚之旅。一定程度的內疚感對我們是健康的作為一個整體的社會，但是當內疚感太多而無法承受時，人們說這個人是在內疚之旅中一個可能是在20世紀60年代末發明的表達方式，這個想法是在西方世界許多人都在審視自己內心的良知和情感的時候醞釀出來的。心理學的學科進入了全盛時期，因為每個公民都要對自己的情緒和內疚感負責。人們開始理解其他人試圖你覺得內疚是無關緊要的。這句話的意思是："嘿，伙計，別把內疚推到我身上！"內疚之旅可以用來博取他人的同情。內疚感有很多種，當你的配偶第三次要求你去倒垃圾桶時，那種短暫的羞恥感就會出現符合分類或者，一個你不敢說的危險秘密可能會讓你感到內疚，在另一個極端，它可以是造成致命事故的巨大悲傷和悔恨，也可以是欺騙你所關心的人的深深遺憾