什么是快速眼動睡眠障礙(REM Sleep Disorder)？

大多數人都會經歷一種深度睡眠狀態，稱為快速眼動睡眠（REM），在這種狀態下，做夢、眼睛快速移動，大腦活動會暫時麻痹自愿性肌肉。患有REM睡眠障礙的人的大腦不能有效地發出夜間肌肉麻痹的信號，通常會導致痙攣，腿和手臂的晃動，甚至...

大多數人都會經歷一種深度睡眠狀態，稱為快速眼動睡眠（REM），在這種狀態下，做夢、眼睛快速移動，大腦活動會暫時麻痹自愿性肌肉。患有REM睡眠障礙的人的大腦不能有效地發出夜間肌肉麻痹的信號，通常會導致痙攣，腿和手臂的晃動，甚至做生動的夢。由于劇烈的運動，個體對自己和他人都有風險，許多受苦的人由于沒有得到足夠的休息而出現身體癥狀。醫生可以通過仔細監測患者的癥狀和開藥來幫助他們幫助他們整夜睡得安穩。

快速眼動活動對我們的身心恢復和為新的一天做好準備非常重要醫生和研究人員認為，快速眼動活動占了一個晚上睡眠的25%，對我們的身心恢復和準備新的一天是非常重要的，經常劇烈的身體運動。雖然這種情況會影響任何人，但在成年男性中最為常見。患有帕金森氏癥、戒酒癥狀的人，失眠癥是發展快速眼動睡眠障礙的最大風險。一些人的癥狀表現為抗抑郁藥和其他藥物的副作用

患有快速眼動睡眠障礙的人通常會在非常放松的睡眠狀態下緊張，而患有快速眼動睡眠障礙的人通常會在非常放松的睡眠狀態下緊張狀態。當他們的身體對夢做出反應時，他或她可能會突然開始走動、踢腿、打拳或抽搐。許多患有快速眼動睡眠障礙的人經常會經歷劇烈的夢境和夜驚，在這種情況下，奔跑、打架，尖叫是在床上進行的，它們很容易傷害到自己或伴侶，而在一件事發生后的第二天早上卻不記得發生了什么事。

失眠的人患REM的風險更大睡眠障礙。患有睡眠障礙的人通常可以通過拜訪訓練有素的醫生來緩解，世衛組織可以進行檢查以作出診斷并開出適當的藥物。許多病人被要求睡在醫院或研究中心，他們的身體和大腦活動由先進的臨床設備監測和記錄。醫生解釋睡眠研究的數據來診斷REM睡眠障礙，并考慮治療方案。最常見和最有效的治療方法是抗焦慮藥物氯硝西泮，它能立即緩解癥狀，讓患者體驗正常的快速眼動睡眠如果患者停止服藥，REM睡眠障礙的癥狀很可能會復發。因此，患者必須嚴格遵守醫生的醫囑，以防止復發。有潛在醫學問題的患者，如帕金森氏癥，可能需要服用其他藥物或進行進一步的治療來預防睡眠問題。

REM睡眠障礙可能會導致人們實現他們的夢想。