維生素D3缺乏的癥狀是什么(Symptoms of Vitamin D3 Deficiency)？

維生素D3缺乏的一些主要癥狀包括抑郁、疲勞和失眠。也可能導致身體問題，包括肌肉疼痛、骨質疏松癥、高血壓和呼吸系統問題。兒童佝僂病，成人常稱為骨軟化癥，維生素D3缺乏時也可能發生。維生素D3在調節血壓方面起著重要...

維生素D3缺乏的一些主要癥狀包括抑郁、疲勞和失眠。也可能導致身體問題，包括肌肉疼痛、骨質疏松癥、高血壓和呼吸系統問題。兒童佝僂病，成人常稱為骨軟化癥，維生素D3缺乏時也可能發生。

維生素D3在調節血壓方面起著重要作用感到疲勞有時意味著體內缺乏維生素D3的產生。疲勞似乎永遠不會消失，即使在長時間睡眠之后，這種情況通常很少見，因為大多數人也會經歷斷斷續續的睡眠。這并不奇怪，當維生素D缺乏時，抑郁也會發生。抑郁和焦慮通常發生在維生素D缺乏的老年人身上。幸運的是，每天曬幾分鐘太陽就可以幫助消除這些情緒

沒有獲得足夠維生素D3的老年人可能會感到抑郁和焦慮，不僅很多人在沒有維生素D3的情況下感到疲憊維生素D3足夠了，但它們的骨骼和肌肉也很疲勞骨質疏松癥在某些情況下可能是罪魁禍首，因為脆弱的骨骼經常缺乏維生素，導致彎腰，身高下降，骨骼容易骨折。高血壓，或高血壓，也可能是由這種維生素缺乏引起的，因為維生素D3是調節血壓所必需的。最后，呼吸系統的問題常常伴隨著維生素D3的缺乏而產生，導致從頻繁的感冒到嚴重的哮喘。

當皮膚暴露在陽光下時，身體會產生維生素D3佝僂病是一種經常出現在缺乏維生素D3的兒童中的疾病，會導致軟骨病，脆弱的骨骼。這是因為這種維生素是人體適當吸收磷和鈣所必需的。這種情況的主要癥狀包括持續的骨痛，尤其是脊椎、骨盆和腿部。在極端情況下，彎曲的脊柱、彎曲的腿和過多的蛀牙可能是由維生素D3引起的佝僂病引起的一個人在陽光下呆30分鐘，就能產生相當于10000國際單位的維生素D成人也會患上一種稱為骨軟化癥的佝僂病，其癥狀通常與兒童佝僂病相同最常受此問題影響的成年人是有過幾個孩子的婦女，她們得不到足夠的陽光，如果她們也給每個孩子喂奶，而且沒有采取措施獲得足夠的鈣，她們患上骨軟化癥的風險就更大

維生素D3缺乏可能導致骨骼虛弱。