精制糖抑制人體產生瘦素一些研究已經對某些成分和食物進行了研究,這些成分和食物可能會阻止大腦發出適當的瘦素信號,從而導致一個人為了滿足饑餓感而過度進食,饑餓激素grehlin會讓身體感到饑餓,并告訴大腦它需要食物。某些食物已經被證明可以降低瘦素和增加grehlin,是果糖和精制糖。果糖是一種單糖,它會增加甘油三酯,使身體處于心臟病的危險之中,這是非常有問題的后來,瘦素激素的變化可能是某些人肥胖的原因在許多研究中,肥胖與肥胖密切相關,激素并不是導致體重失控或肥胖的主要原因。相反,不恰當的瘦素信號被視為一個主要因素,它可能與其他主要因素一起作用,這些因素綜合了已知的主要因素可以得出超重問題的實際原因的結論,但是可以肯定地說,瘦素和肥胖癥是密切相關的,是處理減肥或飲食問題時需要考慮的重要因素
缺乏瘦素可能會使人感到更饑餓
果糖是一種幾乎存在于所有水果中的糖。
0 篇文章
如果覺得我的文章對您有用,請隨意打賞。你的支持將鼓勵我繼續創作!