上背部疼痛的原因是什么(Causes of Upper Back Aches)？

上背痛的原因有簡單易治，也有比較嚴重和復雜的。上背痛最常見的原因是姿勢不好或過度使用引起的肌肉疼痛，而更嚴重的是關節炎、脊椎椎間盤突出或脊柱畸形。大多數情況下，改變一些日常習慣有助于減輕上背部的疼痛，但在少數...

上背痛的原因有簡單易治，也有比較嚴重和復雜的。上背痛最常見的原因是姿勢不好或過度使用引起的肌肉疼痛，而更嚴重的是關節炎、脊椎椎間盤突出或脊柱畸形。大多數情況下，改變一些日常習慣有助于減輕上背部的疼痛，但在少數情況下，可能需要手術或其他醫療護理。上背部疼痛通常是由頸部和肩部的勞損引起的，這種勞損是長時間坐在辦公桌前或做重物舉舉舉時發生的

上背部疼痛可能表現為頸部疼痛，也可能是過度使用的結果。表現為背部、肩部和頸部隱痛的上背部疼痛可能是過度使用的結果。隨著肌肉疲勞，肌肉趨于緊繃，這意味著頸部、背部和肩部的關節受到了過度的壓力。單是肌肉緊繃也會導致不適。在這種情況下，伸展肌肉可以幫助減輕疼痛，非處方止痛藥也可以。對于更嚴重的上背部疼痛，醫生開的止痛藥或肌肉松弛劑可能是必要的。處方的任何藥物通常都是康復計劃的一部分，包括運動、伸展和藥物攝入

負重過多會導致背部疼痛更嚴重的會導致上身疼痛的是關節炎。一般來說，關節炎是由于骨骼和韌帶的退化而導致關節的衰弱。當韌帶磨損或變弱時，關節中的骨頭可以以其他方式運動。通常，這些骨頭開始相互摩擦，引起中度到劇烈的疼痛。關節炎可能表現為上身疼痛，盡管只有醫生能證實病情。關節炎可以通過藥物治療、伸展運動和鍛煉來治療，雖然可以恢復，但完全康復是很少見的

長時間坐在辦公桌前可能會導致上背部疼痛。直接撞擊或其他撞擊造成的傷害通常會導致上背部受傷疼痛。尤其是運動損傷是很常見的，當一塊肌肉在沒有準備好沖擊的情況下過度或迅速彎曲時，該肌肉可能會變得緊張或撕裂。伸展肌肉并在其上敷冰通常可以減輕疼痛，但在更嚴重的情況下，可能需要休息幾天或幾周，然后運動、拉伸或其他物理療法的康復常規。

椎間盤突出是導致上背部疼痛的更嚴重的疾病之一

上背部疼痛可能表現為肩部疼痛。