在體育運動中，什么是窒息(In Sports, what is Choking)？

在體育運動中，哽咽是一個俚語，指的是單個運動員或整個團隊無法贏得比賽，或者僅僅是在一場比賽中表現出色。這個詞早在當今大多數有組織的運動隊出現之前，可能曾經指的是那些被判為女巫的婦女吞下圣餐片的測試。如果這個女...

在體育運動中，哽咽是一個俚語，指的是單個運動員或整個團隊無法贏得比賽，或者僅僅是在一場比賽中表現出色。這個詞早在當今大多數有組織的運動隊出現之前，可能曾經指的是那些被判為女巫的婦女吞下圣餐片的測試。如果這個女人窒息了，考慮到被稱為女巫的壓力，沒能吞下晶圓，這并不罕見，她經常被判處燒死或絞死。

在體育運動中窒息是一個俚語，指的是單個運動員或整個團隊在比賽中無法獲勝對運動員來說，職業生涯受損的恐懼，失去有價值的代言合同，以及僅僅是觀眾的看法，都可能是窒息的原因。正當觸地傳球需要投擲時，球棒需要打出一個本壘打，跑步者需要加速越過終點線，或者三軸落地，運動員窒息，或者換句話說，緊張到他或她的表現受到嚴重阻礙的程度。運動員在職業生涯中經歷過一次或另一次窒息的經歷并不少見，即使他們非常擅長自己的選擇體育。

窒息這個詞可能是指一個女人被圣餐餅噎住，被視為她是女巫的證據窒息可能是由于運動員過度擔心自己的表現，以及他們過去在真正需要時表現不佳的經歷。花樣滑冰運動員托德·埃爾德里奇在非競技場地滑得很漂亮，通常在比賽中都會窒息。事實上，在他的大多數主要比賽中，你幾乎可以把賭注押在他試圖落地跳躍時摔倒的事實上。當你看著他滑冰時，你可以看到他臉上清晰地寫著的緊張和焦慮一個賽季或一場個人比賽，然后在最后一刻掐死，當它重要的時候。另一個美國花樣滑冰運動員薩沙·科恩在比賽中也會做同樣的事情，雖然她被認為是21世紀最優秀的花樣滑冰選手之一。但在練習和表演中，她都是令人驚嘆的。不過，在實際比賽中，她的滑冰很快就崩潰了。一些防止窒息的方法與個人態度有關。一個首先想到為自己表演的選手很可能不那么窒息。這很難做到，因為球迷、教練和隊友都可以對不完美的表現要非常挑剔或惱怒。運動心理學家可以通過引導圖像幫助人們克服窒息，幫助他們學習冥想或自我催眠的練習來減少肌肉緊張有些運動員在參加體育運動之前就聽音樂，這是一種放松的技巧。對運動員來說，一個麻煩是極度消極的自言自語，這種自言自語可能在意識層面上并不明顯。在潛意識層面，運動員不能完成任務的核心信念會影響身體素質和表現能力。當運動員能夠理解并消除這些導致他們窒息的消極核心信念時，運動心理學會有所幫助要明白，發揮最佳狀態的巨大壓力通常來自于外部和內部。教練、球迷和公司都會導致運動員窒息。他們都希望運動員發揮出最佳狀態，球員會聽到他們的聲音，當他或她表演時經常大聲喊叫。當這與消極的自言自語相結合時，哽咽可能是不可避免的。

鐵桿球迷很少會被一支持續哽咽的球隊嚇倒。