什么是耳穴按壓(Ear Acupressure)？

耳穴貼壓是中醫的一部分，有兩千多年的歷史，在西方被認為是一種替代醫學。它的用途包括減肥、減輕疼痛和過敏以及其他系統失調。穴位按壓由兩個詞組成，針灸和壓力。與針灸不同，穴位按壓法使用手指或物體施加壓力，而不是用針...

耳穴貼壓是中醫的一部分，有兩千多年的歷史，在西方被認為是一種替代醫學。它的用途包括減肥、減輕疼痛和過敏以及其他系統失調。穴位按壓由兩個詞組成，針灸和壓力。與針灸不同，穴位按壓法使用手指或物體施加壓力，而不是用針按壓耳垂。

按壓耳垂可以幫助緩解由過敏引起的鼻竇疼痛耳穴指壓練習者通常用手指按壓，或者在某些情況下，用1厘米（1毫米）的鋼球壓在100多個穴位上，耳穴或耳內及耳周圍與身體不同部位相對應的部位。耳穴壓穴的理論是，這些穴位不僅與器官相連，還與人體內能量或氣流動的經絡或經絡相連。練習者相信按壓這些穴位可以緩解或治愈相應身體的癥狀部分。

耳穴按壓法是治療由灰塵和花粉引起的過敏性鼻炎的常用療法一些耳穴按壓療法的信徒指出，耳朵的外觀和胎兒在子宮中向下卷曲的位置有相似之處耳垂上的穴位對應于口腔和面部的部分；中耳對應于軀干的內部器官；以及外耳的上部，即耳廓，與腳踝和腳的連接。

壓力可能是導致體重增加的一個因素暴飲暴食，耳朵指壓減肥可以通過在下巴張開時對耳朵前部施加直接壓力來實現。這通常被稱為食欲控制點。建議在吃飯前15分鐘左右施加幾分鐘的壓力

吃指壓有時被用來防止暴飲暴食。許多人還認為壓力是導致體重增加的一個因素獲得。按摩整個耳朵是一種不需要知道穴位位置的耳穴穴位按壓的形式。中醫和其他整體和替代醫學從業者也認為它可以促進健康的感覺，減少對不健康食物的渴望。通常有三種方法來按摩耳朵：揉捏，搓拉法。

耳穴按壓法是中醫的一種形式揉捏，或者交替擠壓和釋放拇指和食指之間的外耳，據說可以改善疲勞。用兩個手指或手掌摩擦整個耳朵被認為是一種減壓方法，從耳垂到耳朵頂部拉動耳朵被認為可以增加血液循環和能量水平使用耳穴按壓治療過敏性鼻炎，常見的由空氣中的刺激物如灰塵或花粉引起的過敏，耳垂按壓可以減輕過敏引起的鼻竇疼痛。穴位按壓也可以幫助減輕食物過敏。

耳穴按壓有助于減肥。