產前瑜珈課的目的通常是幫助婦女在懷孕期間保持健康,安全分娩,并在出生后更快地愈合身體,產前瑜伽培訓是為那些希望向女性傳授這類技巧的人提供的。這需要通過瑜伽工作室、整個分娩中心或家庭學習指南獲得產前瑜伽認證。...
產前瑜珈課的目的通常是幫助婦女在懷孕期間保持健康,安全分娩,并在出生后更快地愈合身體,產前瑜伽培訓是為那些希望向女性傳授這類技巧的人提供的。這需要通過瑜伽工作室、整個分娩中心或家庭學習指南獲得產前瑜伽認證。學生可以根據自己的國家瑜伽管理機構選擇一個課程,注冊前可能需要滿足特定的先決條件。成功完成認證的人必須了解當地和國家的許可要求,以及加入專業瑜伽協會和繼續教育的期望

產前瑜伽側重于孕期安全的姿勢。產前瑜伽認證可從瑜伽工作室獲得,整個分娩中心或在家學習模塊。課程的長度可能會有很大的不同,從一天的工作坊到整整九個月的課程。對懷孕安全的姿勢、呼吸技巧和緩解懷孕疼痛的方法可能包括學習材料。學生還可以觀察產前瑜伽課程,討論分娩技巧和參加產前瑜伽姿勢。家庭課程通常是自定節奏的,可能附帶DVD和其他學習材料,模仿真實課堂

以前的瑜伽經驗通常是獲得產前瑜伽認證的必要條件。在考慮產前瑜伽認證時,學生可能希望使用他們的國家瑜伽管理機構尋找有信譽的課程。這樣的機構通常會認證高質量的教師或設施。例如,在美國,瑜伽聯盟維護著國家瑜伽教師注冊處。符合該組織規定標準的教師有資格獲得注冊瑜伽教師資格證書。同樣,英國瑜珈之輪是英國非官方的瑜伽管理機構,并認可聲譽良好的教師培訓協會。要成為產前瑜伽教練,學生通常需要滿足規定的特定要求根據教學設施。這通常是強制性的,例如,學生必須有瑜伽、冥想或兩者兼而有之的經驗。有些課程要求學生必須是傳統瑜伽的持證教師,而其他課程則要求學生擁有已運行一年以上的現有瑜伽練習。瑜伽學生持有執照的婦產科醫生、助產士、按摩治療師或護士也有資格獲得產前瑜伽認證。每個項目都可能有自己的先決條件學生需要了解當地和/或國家規定的瑜伽許可要求。產前瑜伽認證通常由教學機構提供,美國等地區的課程參與者不必滿足額外的許可要求。注冊國家或地方瑜伽然而,管理機構,所有類型的瑜伽教練可能需要有特定的學習和練習時間。這種注冊可能有助于吸引學生,與新瑜伽潮流保持聯系,獲得認證后,產前瑜伽教練通常在專業瑜伽協會或相應的瑜伽管理機構注冊時參加繼續教育課程。這些課程通常在授予初始產前瑜伽認證的機構提供。每門課程通常提供繼續教育學分,在美國,許多培訓和認證產前和其他瑜伽教練的項目的費用高達2000美元。