什么是肌肉電刺激(Electrical Muscle Stimulation)？

電肌肉刺激也被稱為神經肌肉電刺激，是利用受控的電脈沖在身體周圍的各種肌肉群中產生收縮。在許多方面，某種形式的電療法可以非常有助于模擬定期運動的效果，它有時被用作減肥計劃和運動訓練的一部分。肌肉電刺激（EMS）也可...

電肌肉刺激也被稱為神經肌肉電刺激，是利用受控的電脈沖在身體周圍的各種肌肉群中產生收縮。在許多方面，某種形式的電療法可以非常有助于模擬定期運動的效果，它有時被用作減肥計劃和運動訓練的一部分。肌肉電刺激（EMS）也可以作為一種治療工具，幫助患者在疾病或某種類型的損傷中長期康復后防止肌肉萎縮的發生

肌肉電刺激可用于幫助隨著時間推移而萎縮的肌肉不同的給藥方法不同，電刺激肌肉的過程通常包括在皮膚表面戰略性地放置電極。每個電極都位于要刺激的肌肉群附近。這一系列電極依次連接到某種類型的電源上，通常是一種控制裝置，它可以調節輸送給病人的電流水平。當電流被注入時，電極附近的肌肉開始收縮，持續幾秒鐘，然后是短暫的放松，然后是更頻繁的短時間收縮

電刺激肌肉曾經被用來建立肌肉張力。在20世紀80年代，在經歷了嚴重的減肥之后，人們開始嘗試用電刺激肌肉來增強體質。這個想法是，電刺激下背部、腹部、大腿和其他部位的肌肉，這些部位的肌肉大量減重，也會促使皮膚變得緊致，即使肌肉質量是這樣通過定期的EMS訓練建立起來。一些人報告說這種方法在調節身體方面取得了很大成功，而其他人發現其效果不如使用傳統的鍛煉方法有效肌肉電刺激有助于解決一些健康問題。發現自己輕度抑郁的人有時會從定期的EMS治療中受益，因為肌肉的工作有助于提供鍛煉的一些好處，并有助于刺激更平衡的情緒。同樣地，經常感到疲倦的人也會受益匪淺可能會發現，肌肉刺激有助于恢復身體的能量，并使其更容易實現恢復性睡眠，電刺激肌肉的真正價值在于這個過程有助于康復對臥床不起一段時間的人來說，各種肌肉群的電刺激是有幫助的，因為這個過程確實有助于減少肌肉萎縮的發生。雖然EMS不是用來幫助疼痛的，電流流過肌肉的效果通常是令人愉快的，會讓患者感覺更強烈一些，這對整個康復過程非常重要。

發表于 2020-08-18 11:03
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分類：醫療衛生

什么是肌肉電刺激(Electrical Muscle Stimulation)？

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