什么是過度水合(Overhydration)？
當一個人喝太多的水時，就會發生過度水合作用。當消耗了太多的水時，細胞周圍的鈉和其他電解質會被稀釋。這種稀釋會導致水滲入細胞，并可能導致細胞腫脹。如果稀釋的血液到達大腦，可能會導致死亡。過度水合可能是對那些參加...
當一個人喝太多的水時，就會發生過度水合作用。當消耗了太多的水時，細胞周圍的鈉和其他電解質會被稀釋。這種稀釋會導致水滲入細胞，并可能導致細胞腫脹。如果稀釋的血液到達大腦，可能會導致死亡。過度水合可能是對那些參加各種鍛煉的人來說是危險的，因為為了保持身體的水分，一個人可能沒有意識到他喝了太多的水；再喝太多的水。在人體內，電解質，如鈉，包圍著細胞，使身體的通訊得以有效地傳遞。滲透壓也能維持細胞內的液體平衡體內水分過多，水分會遷移到細胞中，以保持滲透壓平衡。多余的水分會導致細胞膨脹。這種現象會導致手腳浮腫，這是水化過度的癥狀之一
水分過多的人應該完全停止飲用，這樣身體就可以排除多余的水分。如果稀釋的血液到達大腦，它就可以導致腦腫脹。腦腫脹會導致死亡水過多的其他癥狀有：神志不清、頭暈、嘔吐、惡心和消化不良。一個人也可能因為攜帶額外的水而體重增加。小便次數增多也可能是一個人攝入過多水的跡象
水分過多會導致嘔吐和惡心。雖然攝入含有電解質的運動飲料有助于防止水分過多，這似乎是有道理的，這類飲料的電解質濃度通常與人體不同。因此，飲用此類飲料可能無法替代人體所需的鈉。相反，這些飲料中的水分會幫助水分過多。如果一個人水分過多，則應完全停止飲用，以便身體健康可以消除多余的水分。身體細胞會被太多的水淹死。參加馬拉松的運動員可能不會如果跑步者感到排尿過量，應盡量減少排尿時的激素過量。這樣可以減少排尿時的激素分泌腫脹并幫助身體排出多余的水分如果一個人認為他正經歷著水化過度的癥狀，尤其是當他感到困惑、頭暈或其他神經系統問題時，他應該盡快就醫。參加馬拉松比賽的運動員可能感覺不到需要小便，因為長時間跑步的壓力會促進抗利尿激素的分泌意識不清、頭暈和其他神經系統癥狀可能是過度水合的跡象，應予以重視
排尿明顯增多可能是一個人攝入過多水的跡象。
水分過多的人應該完全停止飲用，這樣身體就可以排除多余的水分。如果稀釋的血液到達大腦，它就可以導致腦腫脹。腦腫脹會導致死亡水過多的其他癥狀有：神志不清、頭暈、嘔吐、惡心和消化不良。一個人也可能因為攜帶額外的水而體重增加。小便次數增多也可能是一個人攝入過多水的跡象水分過多會導致嘔吐和惡心。雖然攝入含有電解質的運動飲料有助于防止水分過多，這似乎是有道理的，這類飲料的電解質濃度通常與人體不同。因此，飲用此類飲料可能無法替代人體所需的鈉。相反，這些飲料中的水分會幫助水分過多。如果一個人水分過多，則應完全停止飲用，以便身體健康可以消除多余的水分。身體細胞會被太多的水淹死。參加馬拉松的運動員可能不會如果跑步者感到排尿過量，應盡量減少排尿時的激素過量。這樣可以減少排尿時的激素分泌腫脹并幫助身體排出多余的水分如果一個人認為他正經歷著水化過度的癥狀，尤其是當他感到困惑、頭暈或其他神經系統問題時，他應該盡快就醫。參加馬拉松比賽的運動員可能感覺不到需要小便，因為長時間跑步的壓力會促進抗利尿激素的分泌意識不清、頭暈和其他神經系統癥狀可能是過度水合的跡象，應予以重視排尿明顯增多可能是一個人攝入過多水的跡象。
- 發表于 2020-08-18 12:28
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- 分類：醫療衛生
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