肩腱炎怎么辦(What can I do About Shoulder Tendinitis)？

當肩部由于肌肉或肌腱的問題而受傷時，這被稱為肩部肌腱炎。肩部肌腱炎會導致肌肉腫脹和發炎。當人們重復性地使用手臂使其受傷時，通常會出現這種問題。肌腱炎很常見在職業網球運動員、棒球運動員、游泳運動員和其他反復...

當肩部由于肌肉或肌腱的問題而受傷時，這被稱為肩部肌腱炎。肩部肌腱炎會導致肌肉腫脹和發炎。當人們重復性地使用手臂使其受傷時，通常會出現這種問題。肌腱炎很常見在職業網球運動員、棒球運動員、游泳運動員和其他反復使用肩膀進行體力勞動的人中，

肩部肌腱炎可能需要物理治療不幸的是，不僅僅是職業運動員會患上肩關節肌腱炎。任何重復使用肩關節或以這種方式造成傷害的人都可能受到影響。肩關節的問題在任何年齡段都可能發生，盡管這種情況在40歲以上的人中更為常見。非職業人士，運動場所通常會因舉重、肩部外傷而導致肌腱炎，以及強迫他們在體育活動中重復使用肩膀的工作。

肌腱炎在網球運動員中很常見據諾貝爾醫院稱，肩關節肌腱炎在公眾中越來越普遍許多人不知道如何正確地攜帶沉重的行李，或調整座位，以免在電腦工作站上受傷，從而患上肌腱炎。普通人由于日常生活中常見的錯誤而患上肩腱炎

棒球投手容易發生肩關節肌腱炎，肩關節肌腱炎最常見的原因是撞擊。當肩胛骨的肩袖受到巨大的壓力時，就會發生這種情況。肩袖有四塊肌肉相連。每當肩袖受損時，這四塊肌肉都會受到影響。最危險的人是中年人對肌腱炎的一些推薦治療方法包括在患處注射可的松、抗炎藥和伸展運動。

舉重是導致肩關節炎的常見原因肌腱炎。肩關節肌腱炎有三種類型：肩袖肌腱炎、肱二頭肌肌腱炎和鈣化性肌腱炎。一個人可以根據肌腱炎的數量和位置來區分他們患有哪種類型的肌腱炎肩袖肌腱炎位于肩上下方三英寸處。這種疼痛通常是當一個人伸到身后或頭頂時感到的肩關節或手臂的肌腱炎可以用肩帶進行治療。鈣化性肌腱炎最明顯的原因是疼痛難忍，而且在所有的。這是由于鈣沉積在肌腱中引起的。一些醫生試圖通過限制飲食中鈣的攝入來防止鈣沉積過多。第三種類型的肌腱炎是二頭肌肌腱炎。這會影響附在肩膀上的肌肉。二頭肌肌腱炎最常見于用力投擲一個球。它不像鈣化性肌腱炎那樣疼痛，患者會在肩部而不是手臂上感受到疼痛。治療二頭肌肌腱炎的最佳方法是用手臂吊帶值得慶幸的是，肩關節肌腱炎患者有治療方法，主要治療方法包括休息和讓肩膀自然愈合。當肩腱炎被認為嚴重時，可能需要物理治療在物理治療中，一個人需要做一系列的運動來修復肩關節和減輕肌肉損傷。肩關節肌腱炎的最后手段是手術。這應該是一個人休息后選擇的最后一件事，理療，藥物也沒有起作用

醫生可能需要進行體檢，以正確診斷肩部肌腱炎。