凈化排毒法定義了一種結合運動、維生素、飲食和排汗來清除體內藥物殘留和環境毒素的排毒方案。該方案也被稱為purif、汗液計劃和Hubbard方法,它采用一系列精確的動作來清除脂肪組織中的污染物。凈化排毒由L.Ron Hubbar...
凈化排毒法定義了一種結合運動、維生素、飲食和排汗來清除體內藥物殘留和環境毒素的排毒方案。該方案也被稱為purif、汗液計劃和Hubbard方法,它采用一系列精確的動作來清除脂肪組織中的污染物。凈化排毒由L.Ron Hubbard在20世紀70年代設計,最初的目的是治療使用迷幻藥和其他非法藥物的人。

凈化裝置最初是為治療使用非法藥物的人而設計的哈伯德提出,凈化能力的下降可以讓人體排出合法和非法藥物使用中積聚在人體組織中的有害殘留物,包括阿斯匹林。他還講到了社會對藥物的依賴性來治療每一種可以想象到的東西哈伯德鼓吹道,藥物沉積在身體里會阻礙精神的成長,引起疲勞,并限制一個人以健康的方式感知世界的能力

桑拿療法是哈伯德凈化過程的第一個組成部分的關鍵。除了藥物殘留,他還指出環境中有許多毒素可能損害細胞功能煙霧造成的空氣污染,以及來自化工和工業制造廠的污染,會產生可能存在于人體組織中的污染物。另一個來源可能來自加工食品中的防腐劑和添加劑以及農業中使用的殺蟲劑

煙霧、化工和工業制造廠造成的空氣污染,產生可能存在于人體組織中的污染物。凈化的第一個組成部分是運動以增加循環,這可能會使束縛在組織內的毒素變松,為排出做好準備桑拿時間通常是在運動后產生汗液,通過皮膚毛孔將排出體外的有毒物質排出體外。飲食、維生素和休息是凈化消耗的剩余步驟。大劑量的某些維生素根據這一理論,礦物質補充劑可能會在廢物離開身體后修復受損的組織。通常建議增加油脂的攝入量來加速這一過程。飲食中多吃清蒸蔬菜是凈化能力下降的另一部分,同時要充分休息以修復受損細胞。使用這種方法解毒一般要求嚴格遵守凈化計劃的所有要素。哈伯德在1950年寫了一本自助書《戴尼提:現代精神健康科學》后,引起了國際社會的關注這本書作為精神啟蒙的指南在世界范圍內售出了2000多萬冊。哈伯德后來創立了山達基教會,一個聲稱通過精神成長來解決生活問題和增加幸福感的宗教。他于1986年因中風去世,享年75歲當哈伯德第一次介紹凈化技術時,他關注的是非法吸毒者以及這些物質對身體和精神的影響,他提出讓人產生幻覺的心理圖像留在大腦中,伴隨著與體驗有關的氣味和聲音。組織中的毒素可能在數年后在一個稱為再刺激的過程中重新激活,引導哈伯德發展他的清潔計劃。

凈化過程有時被稱為"出汗計劃",因為它依賴汗液來釋放毒素。