什么是本體感受器(Proprioceptors)？

本體感受器幫助身體識別、激活和協調身體各個部位與環境的關系。例如，閉上眼睛時能用手指觸摸鼻子是因為你的本體感覺。走路時不注意每只腳的落地位置也是因為有功能的本體感受器。系鞋帶，找房子鑰匙，在本體感受器的幫助...

本體感受器幫助身體識別、激活和協調身體各個部位與環境的關系。例如，閉上眼睛時能用手指觸摸鼻子是因為你的本體感覺。走路時不注意每只腳的落地位置也是因為有功能的本體感受器。系鞋帶，找房子鑰匙，在本體感受器的幫助下，不用看就可以打開門。本體感覺也控制著你擁有身體的感覺，你的肢體屬于你的感覺。這種感覺通常在肢體沒有功能的情況下仍然存在。

本體感覺是指肢體在空間中的方位感。在基本層面上，肌肉本體感受器通常通過肌梭和高爾基體張力器官發揮作用。肌梭識別并監測肌肉長度。高爾基體張力器官跟蹤肌肉張力。這些本體感受器將有關肌肉張力和關節角度的數據發送到中樞神經系統。然后大腦整合這些內部感官信息，對運動、姿勢、平衡進行大或小的調整，還有角度。截肢者的假肢就是本體感覺功能障礙的一個例子。一些本體感受器似乎從出生起就完全發揮了功能，而另一些則隨著時間的推移功能增強。即使是小嬰兒，通常也會有一種自我恢復反射，另一方面，嬰兒的自我意識似乎有限，他們似乎不知道自己的腳是屬于自己的，而且通常不能用手輕易地抓住腳趾這種自我感覺似乎隨著孩子本體感覺的成熟而逐漸發展。太極拳和瑜伽的支持者聲稱，這些練習可以提高本體感覺的敏感性。

瑜伽練習者經常說，練習可以提高本體感受器的敏感性。本體感覺有時會消失錯了。神經學家奧利弗·薩克斯在他的書《誤以為妻子是帽子的男人》中描述了兩個非功能性本體感受器的病例。在"脫體的女人，"一個年輕的女人完全失去了本體感覺。她的大腦沒有接收到本體感受器的反饋，因此不能指揮身體的運動。她不能坐著，不能控制她的手，不能走路，沒有觀察和有意識地指導她的一舉一動。在另一個例子中，一個男人失去了擁有一條腿的感覺。這個男人一個個醒來晚上在他的床上發現一條奇怪的腿，并指責護士們把一條截肢的腿放在他的床上，這是一個殘酷的玩笑。這種罕見的現象有時會因為病毒感染或腦損傷而發生，也可能反過來發生，引導大腦發現一個不再存在的身體部位。當大腦感覺到一個被截肢的肢體發癢時，例如，一種被稱為幻肢的情況，這可能是由于本體感覺系統出現故障所致。

高爾基體張力器官是骨骼肌與肌腱連接的地方。