壓力和神經系統之間有什么聯系(the Connection between Stress and the Nervous System)？

當身體承受壓力時，它會在神經系統和內分泌系統之間引發一系列復雜的相互作用，而內分泌系統調節荷爾蒙。神經系統感知并解釋事件，如果感覺到壓力，當交感神經系統被激活時，內分泌系統會受到警覺。激素的化學信號由大腦中的一...

當身體承受壓力時，它會在神經系統和內分泌系統之間引發一系列復雜的相互作用，而內分泌系統調節荷爾蒙。神經系統感知并解釋事件，如果感覺到壓力，當交感神經系統被激活時，內分泌系統會受到警覺。激素的化學信號由大腦中的一個微小結構——下丘腦啟動。下丘腦利用神經系統的電信號，通過內分泌腺觸發激素的釋放。心率、呼吸、消化和激素、壓力和神經系統之間復雜的相互作用影響著許多其他代謝過程。

內分泌系統負責產生和調節血液中的激素來控制身體功能。由大腦和脊髓組成的中樞神經系統迅速通過神經元發送和接收電信號，這些神經元的作用類似于信息傳遞途徑。來自外周神經系統的信號被傳送到大腦進行解釋。大腦通過發送電信息來作出反應，觸發肌肉的動作。除了控制運動外，大腦還感覺到情緒，生理或精神壓力，并向內分泌系統發出信號，釋放適當的激素，以應對所感知的緊急情況。神經系統對壓力的反應通常起到保護人類免受傷害的作用，但慢性壓力會壓倒整個系統。

慢性壓力會壓倒神經系統在壓力下，交感神經系統會激活"戰斗或逃跑"反應，從而引發腎上腺素激增、心跳和呼吸頻率增加、血壓升高和消化減慢，從而使身體在緊急情況下迅速做出反應壓力和神經系統之間的密切聯系會導致問題，當壓力是慢性的，緊急反應被卡在"開"的位置。焦慮，睡眠問題和心臟損害可能會發生，如果壓力過大，慢性壓力會阻止副交感神經系統恢復身體平衡，放松狀態。

當一個人處于持續的壓力下時，他們的應急系統就會被卡住。壓力會導致內分泌系統釋放激素，這些激素會在全身產生快速而廣泛的影響。免疫系統的功能會受到抑制，組織的愈合和修復也會減慢，而交感神經系統的激活會增加身體的壓力。情緒問題可能會出現，包括焦慮和抑郁。消化功能受損，可能會出現與壓力有關的疾病，例如慢性消化不良或腸易激綜合征。醫學專家建議人們學習如何管理壓力，以幫助控制慢性應激和神經系統反應的潛在問題。

神經元在身體不同部位之間發送和接收化學信號。

與持續壓力作斗爭的個體可能有免疫系統受損，從而導致身體疾病。