長屈肌使踝關節和大腳趾能夠彎曲。大約從腓骨后部或后部延伸三分之一的地方開始,拇長屈肌也起源于骨間膜,骨間膜將腿部分成前后兩個部分,此外,它還起源于包圍附近肌肉的幾個纖維組織,例如小腿上方包裹脛后肌的筋膜,所有這些纖維都下降并匯合形成肌腱,像趾長屈肌和脛后肌一樣,這是一個相當大的肌腱,沿著肌肉的大部分長度延伸,然后在肌肉纖維逐漸減少后,穿過腳踝。
拇長屈肌的肌腱斜穿過踝關節內側脛骨底部的后面。拇長屈肌肌腱斜穿過踝關節內側脛骨底部的后面,然后在踝關節距骨之間穿行在其下方,跟骨或跟骨通過一個稱為足底支撐的龕位最后,它沿著趾長屈肌肌腱穿過足底,附著在拇趾末節指骨的底部,這個插入點使拇趾長屈肌不僅作用于遠端指間關節,或腳趾的最后一個關節,還有跖趾關節,腳趾的第二個關節,向下拉動遠端指骨使整個腳趾彎曲。除了大腳趾處的肌肉作用外,它還參與整個足部腳踝的跖屈。主要負責較大的腓腸肌和比目魚肌,足底屈肌是指腳向下指向腳踝的動作,如舞者用腳趾指出來的動作。拇長屈肌比鄰近的脛骨后肌和趾屈肌更大、更強壯,這兩個肌肉都支持踝關節跖屈,是這種關節活動的次要因素。
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