怎么練習籃球運球

在一場籃球比賽中，運球是非常重要的一個環節，那我們應該怎么練習籃球運球呢？讓我們一起來看看吧。

操作方式

01
操練手的矯捷性。對于籃球初學者來說，提高手的矯捷性是他們起首應做的事。在運球時，手腕要放松，手指要矯捷，然后一邊拍球一邊走，只要你多加操練，相信你必然可以練就矯捷的手。
02
把握運球的節拍。不管你面臨的是什么活動，學會把握節拍永遠是最主要的一環。對于籃球運球也是一樣的事理，把握好節拍將會使你之后的操練達到事半功倍的結果。在操練時，雙腿天然彎曲，身體微微的標的目的前傾，心理要時刻思慮著球的運行軌跡，因地制宜。
03
學會變速運球。在把握了必然的運球節拍之后，你可以測驗考試進行變速運球的操練，變速運球對運球者的要求比力高，而且不易把握。不外只要你多與他人比試，你必然可以把握變速運球的訣竅的。
04
連結杰出的心理狀況和手感。在運球時，必然要連結杰出的心理狀況，非論何時，你都不克不及慌張，你也不克不及驕傲，連結杰出的節拍。手感也長短常主要的，這就要求你多加操練，慢慢的，你的手感就跟上來了。
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