排毒墊是基于反射原理的。大多數制造商聲稱他們的排毒腳墊的好處包括更好的睡眠,更好的或正常的循環,減輕免疫系統的負擔,去除重金屬,清除體內毒素,還有淋巴系統的排毒作用。有些廠家銷售的有機排毒腳墊是100%天然的,不含任何化學物質和殺蟲劑。有些廠家會把排毒腳墊密封在聚酯薄膜袋或其他特殊包裝中,以防污染。同時也有很多用戶對自己的排毒很滿意腳墊,沒有真正的科學依據來支持制造商的說法。批評者斷言安慰劑效應是一些用戶對他們的產品如此滿意的原因。大多數批評者同樣對制造商缺乏科學證據來支持他們的說法感到不安通常沒有提供的配料表,如果有的話,也不包括使用了多少配料。這使得在受控環境下進行測試變得很困難。有些用戶抱怨腳墊上有可能是來自葡萄園的氣味。一些用戶抱怨說,有殘留他們的腳是由腳墊的原料制成的。另一個缺點似乎是價格問題。有些排毒腳墊要花34.95美元(美元),加上運費和搬運費,才能供應十天。許多評論家發現,排毒腳墊中的木醋,幾乎所有可用的腳墊都含有這種成分,一點水就會變成棕色。批評家們聲稱,當你的腳出汗時,水分會激活木醋液,而它的深色色素會污染腳墊。他們斷言這種不名譽的說法是,當腳墊變色時,說明毒素已經從你的身體中清除了。批評排毒腳墊的人繼續陳述醫學事實這就證明了護墊的功能性。包括皮膚無法讓重金屬通過。一位記者做了一些非正式的獨立測試,讓志愿者使用的腳墊進行重金屬和毒素測試,但實驗室沒有發現砷、汞,批評人士最擔心的是那些重病患者會推遲接受醫療救助,他們相信解毒腳墊是他們正在尋找的治療方法。這樣一來,排毒腳墊被認為是非常危險的。
腳墊的設計目的是通過腳底吸收重金屬和其他毒素。
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