適合冬季飲用的暖身茶有哪些？

一到冬季很多人都會感覺自己非常寒冷，即便是穿衣服比較多，但還是手腳冰涼，如果是這種情況，那么冬季不妨多喝一點暖身的茶水，這樣就能很好的促進我們身體的血液循環，改善這種冰涼的情況。

操作方式

01
紅棗姜茶，生姜可以或許很好的祛風散寒，并且還可以養胃，尤其是中老年人以及一些女性恰當的多喝紅棗姜茶結果很是的不錯，有一些女性呈現了宮寒的癥狀，也應該多喝這種紅棗姜茶，別的對于脾虛腎寒以及怕冷的伴侶來上一杯紅棗姜茶，可以或許很好的抵御嚴冬。
02
紅棗桂圓茶，將紅棗跟桂圓放在茶壺里面直接煮開來喝，喝的時辰還可以放上一點冰糖，如許甜甜的味道很是的不錯，尤其是女性伴侶多喝一點紅棗桂圓茶可以或許很好的補氣血，并且還具有美容養顏的功能，當然若是持久飲用歸去，好暖的結果也長短常的不錯。
03
枸杞茶，這種茶水其實一年四時都可以飲用，而冬季感受本身比力怕冷，也可以恰當的多喝一點枸杞茶，因為這種枸杞可以或許益氣補血，健脾暖胃，并且還具有很好的明目結果，不外冬季的時辰天天不要喝太多的枸杞茶，不然輕易上火。
04
黃芪桂圓茶，黃芪屬于一味中藥材，直接跟桂圓放在一路，煮出來的茶水，具有很好的暖胃結果，并且在里面還可以放上紅棗或者生姜之類的，最好對峙天天飲用如許就可以或許很好的改善我們體寒的問題。
05
牛奶紅茶，將紅茶跟牛奶放在鍋里面一路煮，煮好了之后將里面的紅茶綠失落，直接喝，如許喝起來口感必定很是的不錯，并且有些人很喜好在里面放上一點食用鹽，當然量不要過多，對峙天天早上的時辰喝一杯，就能很好的補氣血，有利于我們身體的健旺以及抵當力的增添。
06
玫瑰花茶，尤其是有一些女性比力喜好喝玫瑰花茶，這本家兒如果因為玫瑰花可以或許很好的活血散于，月經時代呈現月經痛苦悲傷的問題，多喝一點玫瑰花茶就能促進血液輪回，而冬季的時辰怕冷，其實多喝一點玫瑰花茶，也具有很好的保暖結果。
07
木樨茶，木樨可是一種很是不錯的中草藥，利用木樨可以直接釀酒也可以沏茶水，總之經常喝一點這種木樨茶可以或許溫中散寒，并且還可以暖胃止痛，尤其是有一些人呈現食欲不振，甚至是冬天咳痰哮喘都可以多喝木樨茶。
08
姜蘇茶，選擇上好的生姜跟蘇葉一路泡出來的茶水可以或許疏風散寒，并且還可以或許調度氣息，冬季是傷風多發季候，當我們呈現風寒傷風，甚至是頭痛發燒以及惡心吐逆等癥狀的時辰，都可以喝一點這種茶水可以或許很好的調度。
End

發表于 2018-01-26 00:00
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分類：醫療衛生

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