患有甲亢的人不能吃海鮮。患有甲亢的人要限制碘的攝入,海鮮(魚蝦蟹等)含碘量較高,吃海鮮會加重病情。
過敏體質的人不能吃海鮮。海鮮中含有組織胺,有些人天生體內缺少分解組織胺的酶,吃了海鮮就會引起身體的不適。一般表現為起疙瘩并伴有瘙癢,嚴重可能會出現過敏性哮喘。
患有痛風的人不能吃海鮮。痛風與體內嘌呤代謝紊亂、高尿酸血癥有關。海鮮中嘌呤較高,痛風患者食用海鮮后,易在體內形成尿酸結晶,減少尿酸的排泄,加重病情。
身體虛弱或者手術后的病人不能吃海鮮。我們常說海鮮富含蛋白質,但不能忽略海鮮屬于寒性食物,身體虛弱的人食用后,只會更虛。
說了哪些人不能吃海鮮后,我們再來看看吃海鮮過敏了怎么辦?
如果是第一次吃海鮮身體就出現過敏癥狀,應立即停止食用海鮮,并觀察一段時間過敏癥狀是否有減輕,若無要馬上去醫院就醫。
知道自己對海鮮過敏后,在日常的生活中就要多注意,遠離過敏源,不要貪嘴覺得吃一點點沒事的,要學會愛護自己的身體。家里最好常備抗過敏藥物,以防不時之需。
合理安排利用時間,不要熬夜,充足的睡眠是身體機能的支撐。飲食要均衡,多吃蔬菜水果少吃肉,保持良好的心理狀態。堅持鍛煉身體,增強身體免疫力。
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