減肥過度容易患上厭食癥？

厭食癥指的是為了減肥而節食從而引發的一種進食性障礙癥狀。下面，我們來看看減肥過度容易患上厭食癥嗎？

操作方法

01
厭食癥是什么意思
厭食癥指的是因為害怕變胖而節食，從而造成一種進食障礙，是一種心理疾病。厭食癥雖然能夠使人的體重下降，但是會導致身體發生營養不良癥狀，嚴重的話還可能會導致死亡。
02
減肥過度節食會得厭食癥
很多肥胖者會選擇控制進食來達到減肥目的，雖然控制進食是可以幫助減肥的，但是并非說要節食，如果平時吃了太少的食物，甚至是不吃食物的話，則很可能會導致人體發生營養不良，從而得厭食癥。
03
控制飲食
減肥并不是一步到位的，而是需要循序漸進的，可以通過控制食量來幫助減肥，但是不能不吃食物，這樣很容易導致厭食癥，從而危害身體健康。
04
想要減肥的方法有很多種，而采用節食的方法來達到減肥的目的是最為愚蠢的做法，因為節食會導致人體發生營養不良、加快衰老、體抗力下降，而且還會得厭食癥，危害生命。因此，如果想要減肥的話，應該學會控制食量，少吃油膩的食物，而且還要加強鍛煉。
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