爬山有什么好處和壞處
爬山有什么好處和壞處，這里，讓小編給大家介紹一下。
操作方式
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01
登山是一項很是有益的活動，可以或許周全熬煉人體各個部位，尤其是心肺能力和腳部力量。
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02
登山可以親近年夜天然，尤其是爬到山頂后不雅看到的景色是日常平凡看不到的，感受很是好。
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03
登山一般耗時比力長，對人的體力要求比力高，是以登山可以熬煉人的意志力和耐力。
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04
登山的壞處是部門身體狀況欠佳的人群不適合去登山，不僅起不到熬煉的感化，反而會造當作危險。
- End
- 發表于 2018-03-01 00:00
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- 分類：運動戶外
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