登山機和踏步機有什么區別
登山機和踏步機有什么區別，這里，讓小編給大家介紹一下。
操作方式
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01
爬山機和踏步機的活動體例分歧，一個是模擬爬山動作，一個是模擬走路動作，區別很是年夜。
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02
因為活動強度的關系，爬山機的減肥結果更好一些，踏步機則相對而言差一些，可是活動起來更輕松。
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03
活動的部位也分歧，爬山機本家兒如果熬煉腿部肌肉，而踏步機因為雙手會跟著扶手天然擺動則會熬煉到全身。
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04
同樣是因為動作的關系，爬山機對膝蓋的損害更年夜一些，而踏步機則對膝蓋的損害根基上等同于走路一樣。
- End
- 發表于 2018-03-02 00:00
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- 分類：運動戶外
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