皮膚干燥,排汗量少,夜盲癥,良多人對這種環境可能城市輕忽,但其實這是缺乏維生素A的表示哦。
頭痛、掉眠、易怒、不安,這些都是缺乏維生素B的癥狀。
四肢乏力,頭發分叉,若是你有這些癥狀,你很有可能就是缺乏維生素E了哦。
牙齦出血,輕易流鼻血,這些都是缺乏維生素K的癥狀,若是身體缺乏維生素K ,就會呈現凝血功能不正常的現象。
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