怎樣增強孩子的抵抗力
怎樣增強孩子的抵抗力？請看下面的介紹。
操作方法
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01
首先，要讓孩子經常參加體育鍛煉，參加體育鍛煉不僅可以活動筋骨，還可以增強身體素質，有利于增強孩子的抵抗力。
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02
其次，要讓孩子每天吃出蔬菜水果，經常吃蔬菜水果補充身體所需的維生素，尤其是富含維C的蔬菜水果，可以增強孩子的抵抗能力。
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03
要讓孩子保持充足的睡眠，只有保持充足的睡眠，身體才可以保持良好的精力和體力，自然抵抗力也會增強。
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04
給孩子一個舒適的成長環境，保持家庭的穩定和諧，讓孩子的心情保持愉悅，同時可以吃到健康的飲食，天氣冷時該添衣的時候就添衣，都有利于增強孩子的抵抗力。
- End
- 發表于 2018-03-24 00:00
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- 分類：社會民生
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