平足適合穿什么樣的鞋子？
平足對腳掌前部的壓力比較大，因此要少選用有跟度的鞋，平時穿著應以平跟、舒適的鞋為主。
操作方式
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01
平跟：扁平足不適合穿任何有根的鞋子，所以若是不是出格正式或主要的場所，盡量不要穿高跟鞋和帶坡度的鞋子，較少對腳掌的毀傷。
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02
寬松：有些鞋子固然是平跟，可是包裹的出格嚴實，晦氣于透氣，持久穿戴也會引起腳部變腫，盡量選些寬松的鞋子，讓腳部連結舒適。
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03
鞋尖：平足不適合穿鞋尖過窄的鞋子，會擠壓腳掌，持久行走會加重腳部承擔，引起酸脹、痛苦悲傷等癥狀。
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04
平足應著寬松合腳的平跟鞋，避免久站不動或負重行走，睡前可用熱水泡腳緩解委靡。
- End
- 發表于 2018-04-12 00:00
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- 分類：醫療衛生
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