導致頸椎病的原因有哪些？
頸椎病是很多上班族都患有的一種疾病，患者經常會感覺到肩膀酸痛，只有了解了疾病的病因，才能夠更好的預防這種疾病，那么導致頸椎病發病的原因都有哪些呢？讓小編來給大家介紹一下誘發頸椎病的原因都有哪些吧！
原因
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01
久坐姿勢不正確。上班族經常需要坐在辦公室里學習，長期的伏案工作容易讓頸椎受到較大的壓力，如果人們長期久坐姿勢不正確，是很容易患上頸椎病的，所以上班族在工作時坐姿一定要正確哦！
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02
睡覺姿勢不正確。許多人睡覺喜歡高高的枕頭，然而睡覺時枕頭太高容易導致落枕，人們經常落枕的話，是容易損傷到頸椎，從而讓人們患上頸椎病，人們睡覺時一定要選擇合適的枕頭哦！
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03
床墊太軟。人們睡覺時喜歡非常柔軟的床墊，但是床墊如果太軟的話，人們在睡覺時是可能出現身體凹陷下去的情況，長期的睡較軟的床墊容易損傷到人們的頸椎，所以選擇床具時最好選擇軟硬適當的床墊哦！
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04
鞋子不合適。鞋子是生活當中不可缺少的用品，如果人們穿的鞋子不合適，是容易損傷到人體的足部，而且還會損害頸椎，長期的穿高跟鞋，是會讓身體前傾，增加背部的弧度，引發頸椎病。
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05
過度肥胖。人們如果過度肥胖的話，對脊椎的壓力很大，容易讓人體處于彎曲的狀態，體重過重也是會損傷到頸椎，而且過度肥胖容易引發各種疾病，所以過度肥胖患者一定要減肥來保障身體健康哦！
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06
壓力太大。如今這個快節奏的社會，人們面臨的壓力很大，既要還房貸又要還車貸，還需要供養小孩子。人們壓力太大的話會促進荷爾蒙皮質醇的生產，讓人體更容易出現炎癥，容易引發頸椎病。
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07
按摩過度。許多朋友都喜歡偶爾給自己按摩一下，從而來放松自己，按摩雖然能夠適當的活絡筋骨，但是過度按摩的話是可能導致關節出現磨損，過度的按壓肩膀也容易損傷到頸椎，人們在按摩時一定要適量哦！
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- 發表于 2017-08-29 00:00
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- 分類：醫療衛生
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