怎么樣去舌苔
有時候我們會發現自己的舌苔很重，舌苔重除了要注意平時的飲食之外，其實也可以清洗掉的。那么怎么樣去舌苔呢？一起來看看吧！
操作方法
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01
注意飲食清淡
舌苔厚很有可能是消化不良造成的，針對這種情況，就要注意平時的飲食清淡了，也可以去藥店買一些健胃消食片吃，效果也是非常好的。 -
02
多吃水果蔬菜
舌苔重也有可能是因為身體缺少維生素造成的，平時要多吃水果蔬菜，保證了維生素的攝入，舌苔自然也就減輕了。 -
03
刷牙時刷一下舌頭
我們平時刷牙的時候可以順便刷一下舌頭，輕輕的刷一下，舌苔就會變薄，而且還有利于清潔口中的細菌，減少口腔疾病的產生。 -
04
用紗布擦拭
如果你覺得你的舌苔厚，也可以把紗布纏在手上，然后在溫水中浸濕，再輕輕的擦拭舌苔，這樣舌頭上的舌苔也會減少。 - End
特別提示
以上內容為個人經驗，用藥或治療方法請遵循醫囑！
- 發表于 2017-08-25 00:00
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- 分類：醫療衛生
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