首先最關鍵的是要養成愛衛生的好習慣,勤洗澡,勤換衣,勤曬被褥等,這樣才能遠離細菌,每天用除菌香皂洗澡,特別是腋窩處一定要認真清洗。
因腋窩是循環最弱的部位,代謝也緩慢,最容易產生異味,而且有的人群腋毛非常濃密,堵塞毛孔,導致汗液排不出,就產生了味道,這時候可以選擇將腋毛去掉,這樣可以改善腋下異味的。
然后選擇一些清爽的除汗劑,或者體香劑,不要選味道太刺鼻的,選一些清香清爽的,不然會起反作用,這樣汗漬減少,異味就會散去。
像夏天出門可以多帶一套衣服,出汗過多導致衣服濕了,還可以換一身干燥的,這樣也可以減少體味,如果是狐臭的患者,應及時去醫院治療,這樣也不會影響到自己,因為狐臭的患者會被人罵排斥,這樣心理會受到創傷,所以有狐臭及時去治療。
不要吃有刺激性味道的食物,像大蒜,大蔥,洋蔥等,這些都是含有刺激性味道的食物,平時盡量不要吃,特別是夏天,這些刺激性的味道會通過毛孔汗液排出體外,就會產生一種難聞異味,平時盡量少吃或不吃。
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