孕婦不能吃哪些調料
隨著生活水平的提高，現在的孕婦已經作為高危群體被各種保護了，在日常飲食過程中，孕婦要注意哪些調味品呢？下面告訴你
操作方法
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01
雞精味精。雞精味精主要含谷氨酸鈉，想要消耗它必須要與鋅結合，而消耗過多的鋅不利于孕婦與胎兒的發育。
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02
八角桂皮。八角桂皮作為一種溫熱調料，食用之后容易導致胎熱，不利于胎兒的發育。
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03
醬油。醬油中含有將近18%的鹽分，同時含有防腐劑和色素，不宜多吃。
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04
薄荷。薄荷可以敗火，但薄荷的刺激性氣味會影響孕婦的神經系統，不利于胎兒發育。
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05
辣椒。辣椒作為一種辛辣食物，食用過多的辛辣食物容易引起上火，導致便秘，刺激腸胃，不利于胎兒的發育。
- End
特別提示
上述提到的調味料并不全面，有些還需要自己查閱書籍。
圖片來自網絡。
- 發表于 2017-09-07 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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