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操作方式
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01
汗蒸的時候最好在飯后半個小時后進行，不要在空肚和剛吃飽時辰進行，輕易傷胃，還會引起腹脹，對身體味發生欠好的影響。
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02
夏日汗蒸不要蒸太長時候，一般半個小時就可以了，夏日原本就是炎熱，輕易出汗的季候，汗蒸時候過長，日常平凡又流汗，身體味吃不用。
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03
夏日汗蒸好后不要當即洗澡，當即洗澡會引起傷風，還會導致人體血液輪回不暢，應在汗蒸2個小時后再洗澡。
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04
夏日流汗過多，要彌補鹽水，否則輕易呈現頭暈的癥狀，在汗蒸前半個小時最好先喝一杯鹽水，彌補身體的鹽分，以防在汗蒸的過程中頭暈。
- End
- 發表于 2018-08-27 00:00
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- 分類：醫療衛生
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