秋天最適合吃哪些蔬菜素食
人們常說秋天是貼秋瞟的好時候。下面，我們來看看秋天適合吃哪些蔬菜吧。
操作方式
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01
洋蔥
切洋蔥會流眼淚，然而常吃洋蔥對身體有益處，尤其在秋天的時辰也可以常吃些洋蔥，可以或許改善呼吸系統。 -
02
年夜蒜
年夜蒜具有去腥的感化，在炒菜、炒肉的時辰，人們也喜好放些年夜蒜，同樣在秋天的時辰也可以常吃些年夜蒜。 -
03
芹菜
芹菜具有潤腸、通便的感化，尤其是在秋天的時辰吃芹菜，則結果更佳。 -
04
菜花
菜花具有很高的價值，菜花的顏色有綠色、白色、紫色等多種顏色，在秋天的時辰吃菜花具有潤肺的感化。 - End
- 發表于 2018-10-15 00:00
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- 分類：醫療衛生
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