做為一到二歲的寶寶,最好以比力輕易消化的食物為本家兒,好比煮的比力軟點面條段,加些蔬菜洗凈剁碎煮熟,這種蔬菜面比力適合寶寶吃。
再一個可以用胡蘿卜煮年夜米粥,取一小根胡蘿卜洗凈切碎,取適量年夜米用清水洗凈,鍋里放水倒入切好的胡蘿卜和年夜米,開仗煮粥,開鍋后小火慢煮半小時就可以了,米和胡蘿卜都松軟糯噴鼻,對寶寶健康有利。
最常見的1-2歲寶寶都吃蒸雞蛋羹的比力多,本家兒如果雞蛋羹松軟比力輕易消化,并且雞蛋營養價值也高。
最后一種是營養豐碩的蔬菜、年夜蝦粥。適量年夜米或小米都可以,油菜洗凈切末,菠菜也可以,年夜蝦洗凈切末,插手適量水,放入米、蔬菜、年夜蝦末開仗煮開,改小火慢熬半小時就可以了,出鍋插手一點點食鹽就可以了。
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