上火要喝什么湯
上火的時候可以通過多種方式降火氣，比如喝茶或者是一些飲食的調理，而飲食調理是非常好的。今天告訴大家上火的時候適合喝的湯，一起來看看吧。
操作方式
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01
百合綠豆湯
百合綠豆湯有著降火氣并解毒的功能，好比說呈現嗓子腫痛、牙齦腫痛等等上火癥狀的時辰，用百合、綠豆以及冰糖熬糖喝結果是很好的。 -
02
絲瓜豆腐魚湯
這條目湯很是適合在冬季上火的時辰喝，有著清熱降火、消痰止咳等功能，做法也是很簡單，用胖頭魚的魚頭和豆腐做湯，加上幾塊絲瓜就可以了。 -
03
綠豆老鴨湯
這道湯夏日的時辰都可以喝的，有著清熱解毒利尿的結果，老鴨清洗清潔斬當作塊焯水，加上浸泡好的綠豆一路煲湯。 -
04
銀耳蓮子湯
這條目湯對于降火氣、解毒結果是很好的，有些人一旦上火就輕易呈現皮膚問題，那么就可以用銀耳和蓮子加上冰糖煲湯喝。 - End
- 發表于 2018-11-09 00:00
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- 分類：醫療衛生
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