為什么只吃菜不吃飯，壞處特別多？
有些人為了減肥或者別的原因，只吃菜不吃飯，下面我來告訴大家這樣有什么壞處吧。
操作方式
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01
年夜腦功能退化：若是我們只吃菜不吃飯，就會導致我們的年夜腦退化。因為我們的碳水化合物攝入的不敷。會呈現記憶力下降等癥狀。
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02
免疫力下降：若是你不吃飯只吃菜的話，會導致我們免疫力的下降。因為我們的卵白質攝入不足，輕易傳染疾病。
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03
厭食癥：若是持久只吃菜不吃飯，可能會導致厭食癥的發生。厭食癥會讓我們不愛吃工具，整小我的精力狀況都下降。
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04
長胖：若是持久不吃菜，只吃飯，會讓我們感受沒有飽腹感。這個時辰你會回身去吃零食或者熱量高的食物，輕易長胖。
- End
- 發表于 2018-11-09 00:00
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- 分類：醫療衛生
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