痰濕體質如何快速改善體質？
你是一個痰濕體質的人嗎？下面我來告訴大家怎么改善這種體質吧。
操作方式
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01
泡腳：若是你是一個痰濕體質的人，想要改變這種體質，你可以泡腳。天天晚上用熱水泡腳，可以將體內的濕氣排出來。
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02
薏仁：若是你是一個痰濕體質的人，想要改變這種體質，你可以多吃一點薏仁，此刻有良多零丁包裝的紅豆薏仁粉賣，你可以將這個看成早餐的代餐粉。
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03
活動：若是你是一個痰濕體質的人，想要改變這種體質，那么你要多活動。經由過程活動排汗來將本身體內的濕氣排出來。
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04
不要熬夜：若是你是一個痰濕體質的人，想要改變這種體質，那么你必然要注重作息紀律。天天早點睡覺，飲食清淡一點。
- End
- 發表于 2018-11-09 00:00
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- 分類：醫療衛生
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