秋季吃哪些食物對身體好？
今天小編給大家分享的是秋季吃哪些食物對身體好，希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
多吃潤肺的生果
秋氣候候干燥，多吃潤肺的生果，潤肺生津的生果，如：梨、噴鼻蕉、石榴、楊桃、葡萄等。 -
02
蘿卜
蘿卜為我們糊口中常見的食物，對于滋養肺部有很是好的感化，秋季食用蘿卜有利于潤肺。 -
03
藕
藕是我們燉湯常用的食材之一，有利于滋養人的心肺，有杰出的生津、清熱、補脾的感化。 -
04
山藥
山藥有利于人體脾胃的消化與接收，可以或許預防心血管疾病，秋季吃山藥不易上火。 - End
- 發表于 2018-11-09 00:00
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- 分類：醫療衛生
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