如何練好籃球基本功
你知道如何練好籃球基本功嗎？一起來看看吧。
操作方式
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01
想要練好籃球根基功，起首你需要練習好本身的彈跳能力，如許子才可以或許在接近籃筐的時辰，可以或許更好的投進去球。
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02
在絕年夜大都環境下其實籃球仍是一個很是耗體力的活動，所以說，在日常平凡我們也可以選擇多去健身房進行練習，出格是練習一下本身的上肢力量和下肢力量。
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03
想要練好籃球的根基功，我們就要學會若何進交運球，并且在運球過程中若何操縱假動作和回身等體例來利誘對方。
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04
若是說黌舍有操場或者籃球場的話，大師也可以多去籃球場進行操練。從而來提高本身的籃球程度。
- End
- 發表于 2018-11-28 00:00
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- 分類：運動戶外
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