怎么跳、搖（長）大繩 跳大繩怎么跳的更多
你知道怎么跳大繩嗎？一起來看看吧！
操作方式
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01
在我們跳年夜繩的時辰，起首對搖年夜繩的兩小我有要求，一般來說我們會選擇兩個個頭差不多的人進行搖繩。
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02
在跳年夜繩的時辰搖的人必然要連結動作一致，并且搖出去的繩索必然要圓。
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03
在跳年夜繩的時辰你要看繩索打地的時辰進去，如許子比力輕易跳。
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04
在跳年夜繩的時辰，大師必然要連結一致，并且最好站在年夜繩的中心，如許子才可以或許跳的更多。
- End
- 發表于 2018-12-02 00:00
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- 分類：運動戶外
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