喝什么茶可以去濕氣？

隨著夏季氣溫升高高，空氣中的濕度也會偏高，這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅。身體濕氣重喝什么茶好？在這里給大家推薦幾款祛濕茶。

操作方式

01
竹葉茅根茶
做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，滾水浸泡，當茶飲用。每日一劑。
功能：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功能。荷葉味苦微咸，性辛涼，可以或許清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其合用于夏日皮膚、鼻子輕易出血的人。
02
紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶中含有赤小豆，薏仁等物質，它們可以或許起到很好的利水去濕的功能，還可以或許潤腸通便，達到降血壓降血脂的功能，所以紅豆薏仁茶可以或許起到很好的去濕氣的功能。
03
枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。1、將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈并控干水分。2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不成放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米噴鼻味即可關火。 3、將紅棗剖當作兩半或割啟齒子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入。如喜好甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
04
五花茶
大部份涼茶店或五花茶湯包城市用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五蒔花。因為五花都是清熱，解毒，利濕的花，可以或許起到健脾利水，還可以清熱舒筋，從而達到去濕的功能。
05
藿噴鼻佩蘭茶
天天用藿噴鼻、佩蘭葉各10克，炒麥芽30克，水煎兒女茶飲。這里的幾味中藥在中藥房都很常見，此中藿噴鼻可以換當作新穎的藿噴鼻葉。炎天多喝幾杯這道茶，人會變得有精力，腸胃運轉也更暢達。
06
二花蜜茶
木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即當作。功能：具有清熱祛濕，涼血止痢的功能。尤其合用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
End

發表于 2019-07-06 00:54
閱讀 ( 759 )
分類：醫療衛生

喝什么茶可以去濕氣？

操作方式

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章