降血壓最好的民間秘方

高血壓患者越來越普遍，所以高血壓一直都是困擾人們的疾病，它的患病率特別高，現在不僅是老年人患有連年輕人也有不少患有高血壓的。那么患有高血壓該怎么治療呢?我們可以采用偏方治療，其不良反應低，安全性高，方法簡單易行，因此高血壓患者可以結合民間偏方來降血壓。

治療高血壓的飲食菜譜

01
夏枯草煲豬肉。
配方：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽、糖少量
制法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切當作塊狀，把煎汁和豬肉一路放在鍋中煮，煲至七當作熟時，插手桑椹、醬油、鹽、糖，煮熟后即可食用。
功能：有利于清肝利尿，擴張血管，降低血壓。
02
羊油炒麻豆腐。
配方:羊油150克，麻豆腐500克(以綠豆為原料加工制當作的)，鹽、蔥花、鮮姜適量。
制法:不吃羊油可用其他食用油炒，麻豆腐倒入油鍋后，煸炒半晌，放入鹽、蔥花、鮮姜調料。
功能：清熱消暑，合用于高血壓。
03
茭白芹菜湯。
配方：茭白、芹菜各20克。
制法：將茭白、芹菜洗凈切段，水煮喝湯，每日2-3次，剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
功能：對降血壓有很好的感化，持久服用可治療高血壓。
04
醋泡花生。
配方：生花生米300克，陳醋適量。
制法：將適量陳醋倒入盛有花生米的碗內浸泡7天。每日遲早各服10粒。血壓下降后可隔數日服用。
功能：清熱活血，調整血液中膽固醇含量。持久食用可降低血壓，軟化血管，是防治心血管疾病的保健食物。
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治療高血壓的鮮汁茶飲

01
菊槐綠茶飲。
配方：菊花、槐花、綠茶各3克。
制法：以滾水沏。待濃后慢慢飲用，日常平凡可當茶飲。
功能：清熱、散風，可治高血壓引起的頭暈頭痛。
02
蓮心茶飲。
配方：蓮心(蓮子中的胚芽)2-3克。
制法：：以開水沏，代茶飲用。
功能：清心，澀精，止血，降壓，可治高血壓引起的頭暈腦脹、心悸掉眠等。
03
山楂茶飲。
配方：山楂10顆，冰糖少許。
制法：將山楂搗碎，加冰糖煎煮至爛。每日飲用1-2次。
功能：可以軟化血管，降低血脂，對治療高血壓有必然的功能。
04
噴鼻蕉西瓜皮飲。
配方：噴鼻蕉3只，新穎西瓜皮60克，玉米須60克，冰糖適量。
制法：噴鼻蕉去皮與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調服。每日2次。
功能:平肝，泄熱，利尿，潤腸。可治肝陽上亢型高血壓。
05
鮮葫蘆汁。
配方：鮮葫蘆、蜂蜜各適量。
制法：將鮮葫蘆搗爛絞取其汁，以蜂蜜調勻。每服半杯至1杯，每日2次。
功能：可以除心煩降血壓，治高血壓引起的煩熱口牽蘿補屋癥。
06
芹菜汁。
配方：芹菜(選用棵形粗大者)、蜂蜜各適量。
制法：：芹菜洗凈榨取汁液，汁液中插手等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。
功能：平肝清熱、祛風利濕。可以治療高血壓病之眩暈、頭痛、面紅目赤，血淋，對降低血清膽固醇有很好的療效。
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治療高血壓的藥膳

01
杜仲腰花。
配方：豬腰子250克，杜仲15克，豆油250克，蔥30克。姜、蒜、白糖、醬油、料酒、鹽、花撇、淀粉適量。
制法：
1.豬腰子從中心平剖當作兩半，除去脂臊后用刀劃當作小方格(不克不及堵截)，再切當作條。蔥、姜、蒜切當作小片。
2.用刀刮去杜仲的粗皮，洗凈后切當作條，放炒鍋內，加涼水70毫升，中火煎煮，水沸后30分鐘濾去渣，取汁約50毫升備用。
3.取10克淀粉放碗內，加25毫升杜仲汁、料酒、鹽，放入切好的豬腰拌勻，另取一碗，放白糖、醬油、醋及余下的淀粉、杜仲汁調勻。
4.炒鍋置旺火上，放油燒至冒青煙時，先下花椒，然后放入蔥、姜、蒜片及豬腰，快速翻炒約半分鐘，倒入調好的汁，再翻炒幾下出鍋裝盤。
功能：補肝腎，強筋骨，降血壓。可治腎虛耳聾、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血壓等。
02
玉蘭魚球。
配方：生魚肉(草魚或海魚肉均可)200克，玉蘭花瓣15個，雞蛋5個，味精、料酒、噴鼻油及鹽適量。
制法：
1.將魚肉去刺切碎，玉蘭花切當作絲或末，兩者混拌當作泥。
2.取蛋清，用筷子攪勻發稠,放入少許噴鼻油、料酒、味精及鹽。
3.將魚肉玉蘭泥做當作數個小球，放人配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子中心。
4.將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。即可食用。
功能：養陰、潤燥、祛風。對高血壓之虛火上升和頭痛有必然的療效。
03
海帶薏仁蛋湯。
配方：海帶30克，薏仁30克，雞蛋3個，鹽、食油、味精、胡椒粉適量。
制法：
1.將海帶洗凈，切當作條狀，苡仁洗凈，一路放入高壓鍋內，加水將海帶、苡仁燉至極爛，連湯備用。
2.鐵鍋置旺火上，放入食油，將打勻的雞蛋炒熱，即將海帶、苡仁連湯倒入，加鹽、胡椒粉適量，燉煮半晌。
3.起鍋時加味精，即可服食。
功能：強心、利尿、活血。適于高血壓、冠芥蒂、風濕性心臟病患者食用。
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治療高血壓的其他方式

01
中藥敷貼涌泉穴。
方式一：
配方：桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。
制法：上藥共搗爛，加1個雞蛋清調當作糊狀，分3次用。于每晚臨睡時敷貼于足心涌泉穴，次日早晨除去。天天1次，每次敷1足，兩足瓜代敷貼，6次為1療程。3天測量1次血壓，敷藥處皮膚呈現青紫色。
功能：對降壓有特效。
方式二：
配方：鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，龍腦10克。
制法：將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研當作細末。鮮姜搗爛為泥，再加龍腦末，共調當作糊狀。每晚睡前敷貼兩足底涌泉穴，次日早晨取失落，連用5～10次。
功能：溫補脾腎，平肝降壓。用治高血壓。
02
噴鼻蕉蒂。
配方：噴鼻蕉蒂3-5個。
制法：將噴鼻蕉蒂洗凈，加水適量，文火煎煮，煮沸后5分鐘即可服用。
功能：合用于高血壓病初期。服用1周后血壓多可降至正常。
刺兒菜
配方：刺兒菜200-300克(干刺兒菜約10克)。
做法：將刺兒菜擇洗清潔，加水500克擺布，用溫火熬30分鐘擺布(干菜時候要長些)，待熬好的水溫晾至40℃擺布時一次服下，把菜同時吃失落更好。天天煎服1-2次，一周可生效。
功能: 有利于血管縮短，持久服用，即可不變血壓。
03
黃瓜藤。
配方：干黃瓜藤1把。
制法:將黃瓜藤洗凈后，加水煎當作濃湯。每日2次，每次1小杯。
功能:清熱、利尿。治高血壓。
溫馨提醒：
1.在高血壓治療時代，務必連結杰出的心態。壓力過大、精力嚴重、大悲大喜城市導致血壓升高，從而影響治療結果。
2.高血壓患者要有合理平衡的飲食習慣，戒煙限酒，實時就醫，并恰當地進行有氧活動。有利于高血壓的治療。
3.高血壓治療最主要的是日常治療，持久血壓過高可導致多種疾病的發生，高血壓腎病即是之一。是以高血壓患者要按照本身的病情選擇必然的方式進行治療，這樣才能包管有好的治療結果，更有用的降低血壓，促進本身的健康。
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