找準8個穴位，按一按腿部就變瘦

久坐導致腿變粗很傷心？下面教你找準8個穴位，按一按腿部就能變瘦哦！

操作方式

01
風市穴
風市穴為足少陽膽經的腧穴，位于下肢的大腿外側部。常本家兒治下肢風痹、中風、半身不遂、麻木不仁等病，為治療風邪的要穴。
02
血海穴
是足太陰脾經的一個通俗腧穴，位于股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處，在股骨內上髁上緣，股內側肌中心；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。本家兒治配偶科病，血熱性皮膚病，膝股內側痛。操作方式為直刺1~1.5寸。
03
委中穴
委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位于人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中心；委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內、外頭之間；布有腘動、靜脈；有股后皮神經、脛神經分布。此穴的本家兒治疾病為：坐骨神經痛、小腿委靡、肚子痛苦悲傷、脖子酸痛、腰部痛苦悲傷或委靡、臀部痛苦悲傷、膝蓋痛苦悲傷。
04
伏兔穴
伏兔穴屬足陽明胃經。在大腿前面，當髂前上棘與髕骨外側端的連線上，髕骨上緣上6寸。伏兔別號外丘、外勾，位于大腿前隆起的股直肌處，屬足陽明胃經的經穴。
05
承扶穴
承扶穴位于臀部橫紋線的中心下方。這里是性感帶最為密集的處所，指壓時可以用力些。本家兒導生殖器官的神經從此處顛末，經常按壓可以增添對性的感觸感染力.常按摩此穴可以加強性功能。
06
三陰交
費骨同身寸的方式在內踝尖上直上3吋，本身的手指，4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣接近骨邊凹陷處。女人常揉三陰交終身不變老。三陰交穴就是我們的巨額財富。可以幫忙我們維持年青，延緩衰老，推遲更年期，包管女人的魅力。
07
足三里
足三里穴，是“足陽明胃經”的本家兒要穴位之一，位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。本家兒治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方式為直刺1~2寸。
08
懸鐘穴
懸鐘穴，屬于足少陽膽經，其定位在外踝尖上3寸，腓骨前緣。其在腓骨短肌與趾長伸肌不合部，淺層布有腓腸外側皮神經。
End

發表于 2019-07-06 00:54
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分類：醫療衛生

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