增加男性骨質疏松癥風險因素
因為糊口體例和習慣，男性輕易患骨質松散癥。此外，骨質松散癥是一種難以察覺的疾病。
方式/步調
- 1
男性骨骼比女性更大，骨質松散癥起頭較晚，發生率較慢。男性50多歲的骨質松散癥發生率遠低于同齡女性，因為女性履歷更年期。在65-70歲之間，兩性都有近似的骨質松散癥。
- 2
原發性骨質松散癥：因為春秋原因引起的一種骨質松散癥。該機制是因為破骨細胞的老化過程導致骨粉碎和骨形當作之間的不服衡，導致骨質松散癥。
- 3
繼發性骨質松散癥：骨質松散癥是由不健康的糊口體例行為引起的。最常見的是過量喝酒，抽煙，缺乏活動和胃腸道疾病。
- 4
春秋：春秋是導致骨質松散癥的男性的最大身分。50歲今后，男性骨密度每年約0.5至1％。發生這種環境是因為身體無法在50歲之后重建骨骼。這種環境發生在睪丸激素缺掉以均衡骨形當作和骨接收。
- 5
缺乏鈣和維生素D：兩者都在骨骼健康中闡揚著不成或缺的感化。維生素D有助于接收營養并成立更強壯的骨骼。乳成品是鈣的最佳來歷，因為50歲以上的通俗人天天需要大約1000毫克的鈣。當表露在陽光下時，維生素D會被身體主動接收。
- 6
不活動：不活動可以使骨骼更懦弱。天天熬煉至少30分鐘，以連結骨骼強壯。測驗考試慢跑，泅水或其他適合您的活動。
- 7
利用某些藥物：抑郁癥，糖尿病，類風濕性關節炎，癌癥和類固醇也可能是導致骨質流掉的原因。若是您服用這些藥物，請測驗考試多活動以改善您的健康狀況。
- 發表于 2019-09-01 06:00
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