如何正確地使用漱口水？

提到漱口水，很多沒有用過的人都認為只要簡單用其漱口就可以，就像普通刷牙時一樣。實際上因為醫用漱口水和保健型漱口水的不同，漱口水的使用還是有一定區別的。在這里，我們說明的是保健型漱口水。

操作方法

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使用漱口水前最好先用清水漱口，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。
02
也可以在使用漱口水前先刷牙，因為牙齒及其縫隙的殘留物什么的也只有牙刷才能比較徹底清除，僅僅通過漱口水是不可能徹底清除臟東西的，因為漱口水主要還是只起一個保健作用。
03
漱口水的時間因人而異，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是注意不要太長時間。
04
有些漱口水為了達到比較強大的功能，會添加酒精等有害成分。酒精還會導致口腔干燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳，并引發刺痛感，入口感覺很辣。因此購物漱口水的時候一定要看清成分，含有這些成分的漱口水不適合天天使用，否則只能適得其反。
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隨著大家口腔意識不斷增強，有些漱口水對口腔有益，如含有氯己定的kin吉蘭漱口水等，都起到抑菌作用，并注意早晚刷牙，可以觀察牙齦的一些相應變化。
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