腿圍怎么測量?
腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍(腿肚圍)兩種。身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100;這兩項指數女性均大于男性，差異顯著。也就是說，同身高女性大腿更粗 ;女性腿相對粗短，男性相對細長 。這與體脂分布的性別差異有關 ，雌激素抑制脂肪在腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積，雄激素則剛好相反 。而且，女性的肌肉更傾向分布于下肢;與男性相比，女性下肢肌肉質量占全身的比例更高 。那么如何測量腿圍呢？感興趣的小伙伴快來看看吧。
操作方法
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01
首先我們需要知道大小腿圍的區別。大腿圍的是指我們大腿最粗部位的周長，小腿圍指的是我們小腿最粗部位的周長。
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02
測量大腿圍的時候要求被測量的人，將兩腿分到與肩同寬，量皮尺放在臀部的下圍。
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03
測量小腿圍的要求和測量大腿圍的一樣，需要把卷尺在小腿最粗壯處纏繞量出。
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04
下面給大家分享一下最優秀最好看的腿圍計算方式，快去看看你的腿圍標準碼！
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- 發表于 2020-04-01 00:00
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- 分類：社會民生
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