如何可以讓自己最快時間消氣？
我們都知道，愛生氣對一個人的身體來說危害很大，頻繁的生氣容易產生各種疾病，比如偏頭痛、上火、失眠燈，嚴重的還會造成乳腺癌、狂怒癥等。那么如何在生氣的時候最快的消氣呢？
1、來點美食
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生氣后，我們可以吃幾個山楂，酸爽的感受，能平緩我們焦躁的表情，調節心率，減輕心臟的承擔；
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吃個西紅柿，幫忙排毒，提高免疫力；
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再不可，喝完白蘿卜湯，順順氣，還能健旺肺部；
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或者含上幾片白芍，理理氣，消失郁結。
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2、泡泡腳，促進血液輪回
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泡腳能促進全身的血液輪回，加快氣血的運行，有助消氣。此外，它仍是攝生的好方式，用40度擺布的熱水就可以，有微微出汗的感受最好！
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3、按摩消氣穴
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說到“消氣穴”，它就是無人不知無人不曉的太沖穴！中醫認為肝本家兒怒，故脾性浮躁，易發火的人往往怒火興旺。所以，按壓太沖穴，既可解郁散結，又能疏肝理氣。每次按揉太沖穴5分鐘擺布，有酸脹的感受即可。
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- 發表于 2020-06-15 18:02
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- 分類：醫療衛生
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