什么是紅光療法(Red Light Therapy)？

紅光療法是一種治療策略，利用紅光刺激人體的自然防御系統，緩解各種疾病。這種療法的基礎是紅光有助于激活肌肉組織中的ATP或三磷酸腺苷，釋放出更多的能量使用的身體。可以在家中使用LED紅光療法，也可以由醫生進行治療。...

紅光療法是一種治療策略，利用紅光刺激人體的自然防御系統，緩解各種疾病。這種療法的基礎是紅光有助于激活肌肉組織中的ATP或三磷酸腺苷，釋放出更多的能量使用的身體。可以在家中使用LED紅光療法，也可以由醫生進行治療。

紅光理論使用紅光刺激身體和自然防御。
這種療法只需將產生的光聚焦在身體目前正經歷某種痛苦的部位。例如，頭痛是采用紅光療法的最常見原因之一。這種治療方法的支持者注意到，通過在額頭上緩慢地來回移動投射的光，頭痛的疼痛開始消退并最終消失。

紅光療法可以用來抵消壓力。
單獨使用紅光療法或結合藍光和紅光療法可以解決許多不同的疾病。血液循環不良就是一個例子。通過在腿部上下移動光線，血管開始放松，健康的血液循環恢復。同樣的，這種療法也能起到幫助作用通過幫助放松身心來緩解一天的壓力。

頭痛是接受紅燈治療的常見原因
紅光痤瘡療法據說可以幫助有皮膚問題的青少年，可能是通過幫助清除堵塞的毛孔。面部紅光療法也可能有助于神經抽搐。輕度抑郁也可以通過一系列的小紅光療法來幫助，提供一些同樣的效果通過在自然陽光下度過時間而發現的。甚至有人聲稱，體內ATP的刺激可以幫助男性和女性治療各種形式的性功能障礙。

青少年痤瘡可以通過紅光療法得到幫助。
根據所治療的疾病的不同，紅光療法的持續時間將取決于健康問題的性質。治療時間可能在2到5分鐘之間，在短暫休息后重復進行。例如，當使用紅光皮膚療法促進傷口愈合時，進行一次5分鐘的療程并不罕見，讓患者休息大約3分鐘，然后進行持續5分鐘的第二次治療。這個過程每天都會重復，以激發身體的自然過程來愈合開放性傷口。
與大多數替代療法一樣，紅光療法既有支持者也有批評者。目前，沒有確鑿的科學證據表明這種療法除了一些與暴露在陽光下有關的作用外，還有任何有益的效果，有許多人曾嘗試過紅光療法，并發現這種療法既可以治愈疾病，也可以至少促進治愈過程。

紅燈有助于激活肌肉組織，這是這種療法的基礎。