什么是認知行為家庭治療(Cognitive Behavioral Family Therapy)？

認知行為家庭治療（CBFT）是一種以行動為中心的治療方式，其前提是錯誤的思維模式會導致家庭結構中的功能失調的選擇和行為，如果家庭成員能夠改變他們的認知思維過程，更好的選擇和決定可能隨之而來。家庭治療師通常使用認知-...

認知行為家庭治療（CBFT）是一種以行動為中心的治療方式，其前提是錯誤的思維模式會導致家庭結構中的功能失調的選擇和行為，如果家庭成員能夠改變他們的認知思維過程，更好的選擇和決定可能隨之而來。

家庭治療師可以幫助夫妻和整個家庭處理情緒和行為問題。
治療師通常使用認知行為家庭療法來治療受強迫癥（OCD）影響的家庭，注意力缺陷多動障礙（ADHD）、焦慮癥、創傷后應激障礙（PTSD）、藥物濫用、情緒障礙和其他可以從行動導向治療計劃中獲益的精神疾病。如果家庭成員不知道如何反應，這些疾病會在家里造成嚴重破壞。例如，如果有人家庭有嚴重的強迫癥，其他家庭成員可能會形成一種向強迫癥儀式屈服的模式，這反過來又會限制他們自己的自由和生命。這種模式可能會引發怨恨，引起更多的消極思考。

認知行為療法（CBT）可以幫助那些與酗酒的父母或孩子做斗爭的家庭。
家庭成員與認知行為家庭治療師合作，確定他們想要的行為改變。例如，如果一個孩子患有多動癥，容易分心，而其他家庭成員對他或她發脾氣，可能會適得其反。在CBFT中，家庭成員可能會設定一個目標，讓多動癥孩子有更多的時間在家里完成任務

家庭成員與認知行為治療師合作，以確定他們希望改變的行為。
為了使認知行為家庭療法最有效，所有家庭成員都應積極參與。其他類型的治療，包括傳統的談話療法，對客戶的要求更少。目標設定，努力，評估是CBFT所要求的標志性行動。

認知行為家庭療法可用于治療受創傷后應激障礙影響的家庭。
改變家庭的思維過程需要努力。例如，如果家里的成年男性已經酗酒多年，當他真的戒酒了，家庭成員可能很難改變他們對他的行為和態度。認知行為家庭療法可以幫助改變他們在酗酒的日子里形成的模式化行為。
思維模式在大腦中根深蒂固。認知行為先驅亞倫?貝克和艾伯特認為埃利斯，自動思維驅動了大多數情緒障礙。功能失調的家庭成員對彼此和周圍世界的反應方式是由已經成為習慣的紊亂和消極的思維模式所驅動的。學習通過認知行為家庭治療來認識這些自動思維和行為是第一步為了改變他們。

一些同時患有焦慮和抑郁的患者對認知行為療法（CBT）反應良好。