自然療法的類型從使用環境中的草藥、花卉和植物到針灸、按摩和芳香療法等治療疾病和促進健康的方式。有時稱為替代療法,自然療法包括來自不同文化的古代療法,如阿育吠陀,中藥和藏藥。其他常見類型包括順勢療法、脊椎按摩...
自然療法的類型從使用環境中的草藥、花卉和植物到針灸、按摩和芳香療法等治療疾病和促進健康的方式。有時稱為替代療法,自然療法包括來自不同文化的古代療法,如阿育吠陀,中藥和藏藥。其他常見類型包括順勢療法、脊椎按摩和草藥療法。

一些按摩治療師在健身過程中使用治療草藥和精油。
自然療法包括通過按壓和手法來治療身體。針灸是用細小的針頭插入身體的某些部位來促進愈合。穴位按壓也是一種類似的做法,但是,從業者用手指按壓而不是用針頭按壓穴位來促進治療。耳穴療法利用了一些類似于針灸的概念。從古埃及人的觀點來看,耳穴療法認為按摩耳朵的某些部位可以促進愈合。

有時自然療法包括來自不同文化的古代療法,如阿育吠陀、中國人,按摩和脊椎按摩強調身體的物理操作以促進愈合。脊椎按摩側重于脊椎對疾病和疼痛負責的問題。按摩包括對身體肌肉和軟組織的操作,以促進愈合健康。

某些自然療法可以與其他形式結合使用,例如,通過選擇精油,芳香療法可以與按摩一起使用
某些形式的自然愈合也被納入其他形式中。芳香療法可以在按摩、針灸和其他治療實踐中找到。芳香療法使用特定植物的精油來針對不同的情況。這些精油用于按摩、沐浴,或用于患者吸入。

香薰洗劑和香燭。
草藥被納入許多不同的文化治療實踐,并從那時起就被用于醫學古代。它可以在西方和東方的實踐中發現,并且經常被納入其他形式的治療中,例如整體醫學。整體醫學考慮的是患者的整體健康,而不僅僅是患者尋求治愈的疾病。整體醫生會考慮患者的飲食,環境和生活方式,以及患者的身體、心理和情緒健康。治療方法包括改變生活方式、改變飲食習慣和建議,如冥想、鍛煉,以及其他形式的自然治療。

瑜伽和冥想都能促進整體健康和療愈,有助于個體的整合&\039;順勢療法是另一種治療形式,它是建立在"同治相克"的理論基礎上的。從業者會開出由稀釋的天然物質組成的藥物。這些物質如果被大劑量服用,就會產生他們想要治愈的癥狀順勢療法的醫學是藥物將使身體開始自己的愈合過程。

針灸包括在身體和重要部位放置針頭。