什么是導樂(Doula)？

doula是在分娩之前、期間和之后為婦女提供身體和精神支持的婦女，希臘語單詞"doula"的意思是"女仆"或"奴隸"，通常指古希臘家庭中最重要的女仆，她很可能幫助了家中的女士分娩。導樂并不是要取代或取代丈夫或生育伴侶，而是要...

doula是在分娩之前、期間和之后為婦女提供身體和精神支持的婦女，希臘語單詞"doula"的意思是"女仆"或"奴隸"，通常指古希臘家庭中最重要的女仆，她很可能幫助了家中的女士分娩。導樂并不是要取代或取代丈夫或生育伴侶，而是要為分娩的母親提供額外的生理、情感和教育支持。分娩助產師專門提供分娩支持，而產后助產師則支持母親，孩子和家庭。生孩子的道格拉斯非常關注母親的需要，鼓勵她，并使用技術幫助減輕分娩時的情緒和身體壓力。

導樂為懷孕婦女提供情感和身體上的支持除了情感支持外，Douras還對孕婦進行孕期營養、運動、分娩和疼痛應對技巧的教育，幫助孕婦制定生育計劃，或者她希望如何分娩的計劃。在分娩過程中，Douras會解釋分娩和分娩的醫療程序和有用的姿勢，按摩母親以幫助緩解疼痛，并鼓勵父親或生育伴侶支持母親

助產士為母親提供情感和身體上的支持導樂的悠久傳統表明，對于大多數使用導樂服務的人來說，助產確實是一種更好的體驗。導樂倡導者聲稱，總的來說，助產體驗對選擇導樂的生母來說更令人滿意。他們認為，總體而言，事實證明，導樂助產的產程較短，并發癥和醫療干預較少。助產媽媽對止痛藥的需求更少，住院時間更短，母乳喂養更為成功。導樂助產不做醫療決定或執行醫療任務或檢查，在分娩過程中他們不會干預。使用導尿是一個非常私人的決定。如果你的分娩伴侶對分娩過程一無所知，或者你只是想找一個對分娩過程有智慧的人在你的角落里，導樂可能是個好主意。找一個大的導樂機構，如國際導樂或全國助產協會認證的導樂。你可以私下或通過你的醫院聘請導樂，如果他們雇傭了他們。雇傭導樂員的成本在200-800美元（USD）之間，盡管有些人會以物易物或以滑動的規模工作。大多數社區都有志愿者，如果你需要的話，他們會無償為你工作。有些助產士為那些在沒有部署丈夫的情況下面臨分娩的軍人妻子提供免費幫助。同樣多有過這種經歷的女人知道，分娩已經夠難的了——做導尿可以讓分娩變得更容易忍受和更令人滿意

導樂可以在臨產前和臨產過程中為準媽媽提供按摩治療。