膝蓋手術后我需要采取什么預防措施(What Precautions do I Need to Take After Knee Surgery)？

無論您的膝關節損傷是由于意外事故、關節炎損傷還是先天性疾病，在膝關節手術后進行適當的護理是很重要的。采取預防措施，防止凝血、切口損傷、感染和肺炎，都會加快愈合過程。您的醫生會提供指導，但你需要采取一切必要的預...

無論您的膝關節損傷是由于意外事故、關節炎損傷還是先天性疾病，在膝關節手術后進行適當的護理是很重要的。采取預防措施，防止凝血、切口損傷、感染和肺炎，都會加快愈合過程。您的醫生會提供指導，但你需要采取一切必要的預防措施，以便盡快恢復正常。膝蓋手術后，你應該采取的一些預防措施包括穿支撐襪或壓縮襪，盡可能保持腳部抬高，做輕微的腿部運動并保持切口區域的清潔。

膝蓋手術后的第二天就可以開始腿部抬高等活動膝關節手術后，下肢深靜脈血栓形成，或在腿部形成血塊，風險特別大。血塊是血小板、纖維蛋白纖維和紅血球的集合，會在許多方面造成問題。血塊可能會阻礙血液流動，減緩血流速度影響有效的愈合。或者，已經變大的血塊會松動，并隨著血液流向肺部。結果可能是肺栓塞，由血栓阻塞肺動脈引起

膝蓋手術有感染的風險，尤其是在切口部位只有5%的深靜脈血栓最終會導致肺血栓形成，但那些會危及生命。事實上，約0.01%的全膝關節和髖關節手術導致死亡。預防深靜脈血栓形成意味著在膝關節手術后的第一天就開始活躍起來。此外，醫生可能會指示你穿支撐襪或壓縮襪套以增加血流量，并將抗凝劑作為用藥方案的一部分。

手術刀很小，外科手術中用來做切口的鋒利的刀。當你躺在床上時，抬起你的腳以促進血液循環。雖然你可能不太喜歡運動，但還是要完成幾組抬腿和每天做幾次踝關節運動是很重要的。回家后，在膝關節手術后的三個月內，要警惕警告信號。如果你出現呼吸急促、胸痛、頭暈或咳嗽發作，請立即通知你的醫生

壓縮襪可用于預防膝關節手術后的深靜脈血栓形成。另一個需要注意的風險是切口損傷，可能導致感染，并且最壞的情況，未來住院對于吸煙者、肥胖者以及血液循環不良或糖尿病患者，膝關節手術后切口損傷的風險更高，一定要讓你的醫生知道你的情況。和你的醫生討論你可以采取的術前預防措施的類型，例如減肥、增加運動量或戒煙。在手術前把這些預防措施落實到位可以預防問題的發生

膝蓋手術后的任何切口上都應保留干凈的紗布。任何手術后都有感染的風險膝蓋手術，感染最有可能從切口開始，尤其是在傷口愈合不快的情況下，積極主動的治療方法很簡單，只要保持切口周圍區域的清潔。在接觸切口附近的皮膚之前，徹底洗手。只穿干凈的衣服或者用紗布覆蓋傷口。如果你有寵物，在傷口完全愈合之前，不要讓它們靠近傷口。每天檢查切口是否有感染跡象，如腫脹、發紅或觸痛加劇。如果出現這些癥狀，請通知你的醫生，如果這些癥狀伴有意外增加，請立即通知醫生疼痛。和所有的手術一樣，膝蓋手術后肺炎的可能性也是一個問題你可以做一些呼吸練習來減少這種危險。最好在手術前練習這些練習，以便在膝蓋手術后更好地裝備自己。鼓勵自己咳嗽似乎不是一種鍛煉，但是你的醫生會堅持你在手術后每天做幾次。這是一個排出分泌物和清除肺部的好方法，這樣肺炎就不會消退了。你的醫生可能會給你一個肺活量計。這個簡單的裝置給你一種視覺效果。每次呼氣時，一個輕量級的球在管子里旋轉；呼氣越強，球旋轉的越高、越長。你也可以進行一系列的呼吸練習，包括長時間、緩慢的，深吸氣和深呼氣。在你的膝蓋手術后，確保每小時至少練習10次，直到你的醫生說不再需要這樣做。

膝蓋示意圖。